La sofferenza che vivi oggi a causa della tua schiena o che hai vissuto in passato, è il risultato di posizioni e abitudini sbagliate che potevi evitare, ma ricorda una cosa molto importante: da adesso puoi cambiare le cose. Entrando nel percorso di YOGASCHIENA farai il tuo primo grande passo per:
1 – scoprire quali sono gli errori che commenti e che generano dolore alla colonna e alle articolazioni.
2 – stare lontano definitivamente dal dolore e dalle sue cause (non solo fisiche) senza l’uso di farmaci.
3 – evitare tutte le posture sbagliate e correggerle definitivamente, prevenendo gli stati acuti e cronici.
4 – controllare il peso e capire perché la dieta non funziona.
5 – mantenere nel tempo la linea giusta per te e un portamento elegante fino a tarda età.
6 – imparare a conoscerti meglio per capire quanto i tuoi pensieri e le tue emozioni influiscono sui problemi della colonna vertebrale.
Durante il percorso incontrerai altre donne che sono nella tua stessa situazione, che ne stanno uscendo o ne sono già uscite. Se sei una donna che vuole smettere di soffrire inutilmente, questa è l’occasione per fare il primo passo verso il cambiamento e per dimenticarti i problemi legati al mal di schiena da cattiva postura.